花生杏仁豆浆

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花生性味甘平,具有养血补脾胃,润肺化痰,止血增乳,润肠通便的功效。
甜杏仁具有止咳平喘,润肠通便的功效,适用于老年咳嗽,虚喘等症。
豆浆性味甘平,具有补虚润燥,清肺化痰的功效。适用于虚劳咳嗽,痰火哮喘,便秘,淋浊等症。
三味加水磨浆,煮沸饮用,于肺寒咳嗽有益。用豆浆机打浆纯属偷懒,而且水量太多,难以一次服完。如此豆浆,纯属安慰剂,聊以宽心而已。

用料  

花生 30克
杏仁 15克
黄豆 40克
1000毫升

花生杏仁豆浆的做法  

  1. 用料

    花生杏仁豆浆的做法 步骤1
  2. 花生黄豆洗净沥水

    花生杏仁豆浆的做法 步骤2
  3. 用清水浸泡至涨发

    花生杏仁豆浆的做法 步骤3
  4. 倒入豆浆机

    花生杏仁豆浆的做法 步骤4
  5. 加入杏仁

    花生杏仁豆浆的做法 步骤5
  6. 倒入清水

    花生杏仁豆浆的做法 步骤6
  7. 水面不低于最低水位线

    花生杏仁豆浆的做法 步骤7
  8. 装 机头

    花生杏仁豆浆的做法 步骤8
  9. 启动全营养豆浆功能

    花生杏仁豆浆的做法 步骤9
  10. 打浆结束

    花生杏仁豆浆的做法 步骤10
  11. 倒出饮用

    花生杏仁豆浆的做法 步骤11

小贴士

杏仁有小毒,用量不宜多。家庭使用以甜杏仁为宜。
打浆功能可随豆浆机实际情况酌情选择
 

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该菜谱发布于 2019-01-28 06:55:21
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