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豆浆
花生杏仁豆浆
花生杏仁豆浆
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食a色
花生性味甘平,具有养血补脾胃,润肺化痰,止血增乳,润肠通便的功效。
甜杏仁具有止咳平喘,润肠通便的功效,适用于老年咳嗽,虚喘等症。
豆浆
性味甘平,具有补虚润燥,清肺化痰的功效。适用于虚劳咳嗽,痰火哮喘,便秘,淋浊等症。
三味加水磨浆,煮沸饮用,于肺寒咳嗽有益。用豆浆机打浆纯属偷懒,而且水量太多,难以一次服完。如此豆浆,纯属安慰剂,聊以宽心而已。
用料
花生
30克
杏仁
15克
黄豆
40克
水
1000毫升
花生杏仁豆浆的做法
用料
花生黄豆洗净沥水
用清水浸泡至涨发
倒入豆浆机
加入杏仁
倒入清水
水面不低于最低水位线
装 机头
启动全营养豆浆功能
打浆结束
倒出饮用
小贴士
杏仁有小毒,用量不宜多。家庭使用以甜杏仁为宜。
打浆功能可随豆浆机实际情况酌情选择
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该菜谱发布于 2019-01-28 06:55:21
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