15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷

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总觉得,早餐要有肉有蔬菜才营养,所以,即使是为了图方便吃速冻的手抓饼,也要想法子吃出花样来。
用培根、西葫芦片和手抓饼卷在一起,准备时间5分钟,烤制10分钟,只要一刻钟,就能做出好吃好看还营养的早餐。

用料  

三全速冻手抓饼(葱香味) 1块
培根 3片
西葫芦 2大片

15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷的做法  

  1. 手抓饼先拿出来室温软化。我看了一下时间,室温26℃,大约软化8~10分钟,正合适,太软了,反而不好卷。

    15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷的做法 步骤1
  2. 软化手抓饼的同时,把西葫芦洗净,对半切开。

    15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷的做法 步骤2
  3. 用刨刀,刨出薄薄的两片西葫芦。

    15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷的做法 步骤3
  4. 把培根切成合适的大小,铺在手抓饼上。

    15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷的做法 步骤4
  5. 再铺上西葫芦片。

    15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷的做法 步骤5
  6. 将饼卷起。

    15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷的做法 步骤6
  7. 卷好后,用刀切成均匀的小段。

    15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷的做法 步骤7
  8. 将切好的卷,横切面朝上,放入烤箱,180℃烤10分钟左右。(每个人的烤箱不一样,温度时间只做参考。)

    15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷的做法 步骤8
  9. 成品美美的。速冻的印度抛饼也可以这么做哦。

    15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷的做法 步骤9

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15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷相关分类

该菜谱发布于 2019-01-27 11:46:21
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15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷的答疑

  • 吃猫的鱼儿也疯狂  2019-03-13  
    0
    不放其他调料吗?吃着会不会没味道?
    作者回复 2019-03-13  
    不用放,手抓饼本来就有味道,培根又比较咸,加了西葫芦片正好中和一下,还有略略的甜味,我觉得味道正好。😊

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