素 . 鱼香腐竹

3 人做过这道菜
过年了,送给一些不吃肉肉的、爱心人士的美餐素食。

用料  

泡发的腐竹 适量(大概是一小碗吧)
胡萝卜 1/3根
泡发的木耳 6-7朵
娃娃菜 半颗
鲜香菇 3朵
青椒 1个
油炸花生米 一把
调料
郫县豆瓣酱 1勺
3-4勺
1.5勺
素耗油 1-2勺
生抽 1勺
适量
芝麻油 适量
水淀粉 适量

素 . 鱼香腐竹的做法  

  1. 1.将豆瓣酱、糖、醋、素耗油、生抽、盐等调料混合调汁,如果太稠,可以加适量的水。
    2.将娃娃菜、胡萝卜、青椒洗净切丝。香菇焯水后切丝,木耳摘干净,撕成小朵,备用。
    3.腐竹焯水备用。
    4.炒锅放油,加热。用姜炝锅(不喜欢姜的可省略),依次加入胡萝卜、娃娃菜、青椒、木耳香菇等食材翻炒,放入腐竹翻炒,再加入调好的调料汁炒到入味。用淀粉勾芡,加香油。加入油炸花生米,翻炒均匀出锅。

    素 . 鱼香腐竹的做法 步骤1
  2. 出锅喽,肯定让你胃口大开😋。

    素 . 鱼香腐竹的做法 步骤2
  3. 我用大豆蛋白的素鸡翅炒了一次,总感觉有去不掉的胶味。还是腐竹吃起来安心一些。
    自自然然的食材才健康。

    素 . 鱼香腐竹的做法 步骤3

小贴士

这个味道是我自己喜欢的。鱼香的味道你也可以参考鱼香肉丝的调料比例。百度上查吧。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

素 . 鱼香腐竹相关分类

该菜谱发布于 2019-01-24 10:33:30
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素 . 鱼香腐竹的答疑

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