鹰嘴豆鸡肉肠

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加了鹰嘴豆泥,口感粘糯,煎一下特别好吃!

用料  

鸡胸肉 120克
鸡蛋 1个
鹰嘴豆 70克
胡萝卜豌豆玉米丁 35克
碎奶酪(车打) 25克
无糖藕粉(玉米淀粉) 10克
4克
蚝油 1汤匙
鱼露 1茶匙
黑胡椒粉 适量
白胡椒粉 适量
5克

鹰嘴豆鸡肉肠的做法  

  1. 鹰嘴豆浸泡12小时以上,用高压锅放水煮烂,大概40分钟。

    鹰嘴豆鸡肉肠的做法 步骤1
  2. 冷冻的鸡肉洗净切小块,10秒速度8打成泥。

    鹰嘴豆鸡肉肠的做法 步骤2
  3. 胡萝卜豌豆玉米丁开水焯烫后沥干。

    鹰嘴豆鸡肉肠的做法 步骤3
  4. 1分钟速度10将鹰嘴豆搅打成泥,中间可以暂停开盖,搅匀后继续打。

    鹰嘴豆鸡肉肠的做法 步骤4
  5. 倒入其他所有食材和调料,3分钟反转速度3

    鹰嘴豆鸡肉肠的做法 步骤5
  6. 装入裱花袋,开个小口子,挤入硅胶模具。

    鹰嘴豆鸡肉肠的做法 步骤6
  7. 大火蒸25分钟,冷却后脱模。

    鹰嘴豆鸡肉肠的做法 步骤7

小贴士

没有藕粉可以用玉米淀粉,但是藕粉口感好,注意要无糖的哦!
鹰嘴豆淀粉含量高,注意煮的时候多放点水。
在模具里挤泥时,手保持原地不动,等泥自动往后移,再很随手势往下,这样比较容易填满。
模具盖子要压紧再蒸。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

鹰嘴豆鸡肉肠相关分类

该菜谱发布于 2019-01-24 08:24:57
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鹰嘴豆鸡肉肠的答疑

  • 奈良美智-鹿儿  2019-04-13  
    0
    请问您什么机器打泥啊?
    作者回复 2019-04-13  
    您好,是德国福维克公司的美善品料理机

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