之前的分享就给大家提及到,草莓含有大量的维生素C,小小的一个就等于3个大苹果,而且纤维素丰富能预防便秘,真的好处多多。
然而,有的爸爸妈妈就发出了担心的疑问,草莓没有果皮保护,表面还坑坑洼洼的感觉非常难清洗干净,都不敢给宝宝食用了。
不用担心,辅食君我就给你们分享一个小方法,清洗草莓时加入一点淀粉或面粉去净泡再洗净,草莓就干净多了!那是因为面粉和淀粉在遇水后膨胀具有很强的吸附杂质的作用,所以不仅污垢,连残留的农药都能清理掉哦。安心大口吃草莓吧!
今天分享的做法材料只需草莓,把草莓切片后烘干成一片片的零食小脆片,真的是宝宝出游零食的首选呢。几个草莓摇身一变就成了一大盘小脆片,还能保存,宝宝就能慢慢随心吃了。在这里也说明一下,相对于新鲜草莓,烘烤后的草莓脆片营养价值肯定是会流失一点的。但是作为小零食,还是个不错的选择哦。
类似于烤脆片这些都可以一举反三的,大家做多几个就能掌握技巧了,之前我们还分享过:胡萝卜脆片 、苹果脆片
建议月龄:9m+
用料
草莓脆脆片 宝宝辅食天天学的做法
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草莓加入淀粉(或面粉)、清水浸泡
面粉和淀粉在遇水后膨胀具有很强的吸附杂质的作用,这样可以把草莓清洗干净
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草莓去蒂、用手搓擦干净表面
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草莓洗净后用厨房纸擦干
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草莓切薄片
厚薄度决定着烘烤的时间长短,所以建议尽量切薄些
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烤盘垫上硅胶垫,铺上草莓片
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烤箱预热60度,烘烤2-3小时至失水
不要怀疑时间,真的需要低温长时间烘干的,草莓干的质感可以自己控制,要脆一点就时间长一些哦
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取出脆片晾凉再装瓶密封起来
一般密封保存两周内都无问题的,不过也视乎空气中的湿度哦
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几个草莓就能变出一大盘草莓片了
小贴士
要是上面的步骤有什么不清楚的地方,可以提问的哦,关注我更方便!
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