50g鲜铁皮石斛,用清水洗净,准备好凉开水和蜂蜜。
鲜石斛洗净切成小段
将切好的鲜铁皮石斛放入榨汁机,加入温开水,再加入蜂蜜,榨成汁;
再将榨好的汁倒出,现榨现饮,不要放置时间太长,以免氧化,影响疗效。
一杯天然绿色石斛饮品就OK啦
不要太好喝哦,孩子们喜欢得不要不要哒,尤其咳嗽就吵着要喝石斛汁!
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