早餐贝果三明治
2
人做过这道菜
蘭大壮
贝果是我最喜欢吃的食物之一，烤好的贝果在嘴里越咀嚼越香.而且比起来白土司，贝果要健康顶饱的多，一个稍微大个儿的贝果也不过220卡左右. 加了各种馅儿的话，热量也可以控制在400-460之间了.
用料
早餐贝果三明治的做法
-
上图的是烟熏三文鱼贝果三明治
贝果放入面包机烘烤
涂抹适量酸奶油
加入适量的三文鱼
可以加九层塔和小香葱装饰调味即可（这个是热量最低的）
-
开放式烤鸡胸贝果三明治
面包机烤贝果
涂抹黄油
鸡胸肉切片 铺好
接着放奶酪
上面放切成小块的番茄和九层塔
-
过程一样
换成火腿和牛油果就好.
