豌豆鸡丁

4 人做过这道菜
豌豆是个非常好的食物,鸡胸也是。因为减肥不想吃发胖的食物,这样做起来又好吃又低脂,一举两得!

用料  

豌豆 200克
鸡胸肉 1块
淀粉 1勺
料酒 1勺
半勺
一丢丢
生抽 2勺
老抽 半勺
3片

豌豆鸡丁的做法  

  1. 豌豆剥好后下水煮熟,大概两三分钟就好了,煮好后过冷水。

    豌豆鸡丁的做法 步骤1
  2. 鸡肉切小丁,加入料酒,盐,淀粉抓匀,腌制十分钟。

    豌豆鸡丁的做法 步骤2
  3. 热油,下葱姜,(我还加了一个小干辣椒,因为爱吃辣),加入鸡丁炒至变色。
    下豌豆,翻炒均匀,倒入生抽老抽。
    翻炒1分钟左右,加入半勺盐。

    豌豆鸡丁的做法 步骤3
  4. 出锅装盘拍照!
    然后吃!

    豌豆鸡丁的做法 步骤4

小贴士

1.鸡丁要切的小一点,比辣子鸡丁那种更小,这样好熟也比较入味。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2019-01-08 12:55:04
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豌豆鸡丁的答疑

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