凉拌海带丝

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凉拌海带丝是一道开胃菜,有助孕妈妈开胃哦!就是孕妈凉拌时不要加太多辣椒🌶️哈

用料  

海带丝 150克
一大勺
芝麻油 5g
鸡精 3g
1g
酱油 一大勺
大蒜 适量
小米椒 适量
花生油 适量

凉拌海带丝的做法  

  1. 取出准备好的海带丝至碗中,用清水冲洗一遍,换水浸泡至咸淡适宜

    凉拌海带丝的做法 步骤1
  2. 将大蒜切碎,切细。

    凉拌海带丝的做法 步骤2
  3. 将小米椒切成圈状

    凉拌海带丝的做法 步骤3
  4. 锅中加水煮开,放置海带丝,煮开3分钟左右,然后捞起后(水要沥干)凉水冲洗一下(水要沥干)

    凉拌海带丝的做法 步骤4
  5. 将准备好的大蒜和小米椒放一起

    凉拌海带丝的做法 步骤5
  6. 锅中倒入花生油,烧至6分热

    凉拌海带丝的做法 步骤6
  7. 将热开的油倒入大蒜和小米椒中,就有一股香味出来了

    凉拌海带丝的做法 步骤7
  8. 加入盐,鸡精,一大勺酱油,一大勺醋

    凉拌海带丝的做法 步骤8
  9. 加入适量的芝麻油

    凉拌海带丝的做法 步骤9
  10. 将酱料搅拌均匀

    凉拌海带丝的做法 步骤10
  11. 将酱料倒入凉水沥干的海带丝中

    凉拌海带丝的做法 步骤11
  12. 将酱料与海带丝搅拌均匀即可装盘

    凉拌海带丝的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2019-01-01 18:11:07
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