蒜蓉炒菜花--太太乐鲜鸡汁

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今天给大家推荐一道简单快手又美味的菜肴----蒜蓉炒菜花。蒜蓉爆香后的蒜香味,再加上太太乐鲜鸡汁的自然鲜,使这道食材单一的菜肴味道大大的提升,可以说百吃不厌
太太乐鲜鸡汁它是一款常温煮鸡而成的鸡汤调味料,口口醇鲜,它还升级为液态鲜味包埋技术,易溶解易挂浆;贴心硅胶阀瓶口,挤一下4g左右,控量又卫生。黄金的颜色搭配着咸鲜的口味,蔬菜也能做得鲜嫩入味

用料  

菜花 一个
蒜蓉 10瓣
太太乐鲜鸡汁 挤2下(约8克)
食用油 3勺
1小勺
白糖 小半勺
酱油 小半勺

蒜蓉炒菜花--太太乐鲜鸡汁的做法  

  1. 菜花、蒜、太太乐鲜鸡汁准备好

    蒜蓉炒菜花--太太乐鲜鸡汁的做法 步骤1
  2. 菜花用刀切成小朵,放水里泡洗干净捞起

    蒜蓉炒菜花--太太乐鲜鸡汁的做法 步骤2
  3. 锅里烧水,水开后把菜花放下去焯1分半钟左右捞起晾干水

    蒜蓉炒菜花--太太乐鲜鸡汁的做法 步骤3
  4. 把蒜头剁成蒜蓉

    蒜蓉炒菜花--太太乐鲜鸡汁的做法 步骤4
  5. 准备好的食材来个大合照

    蒜蓉炒菜花--太太乐鲜鸡汁的做法 步骤5
  6. 开锅,把锅烧热,锅里放3勺食用油,把蒜蓉放下去爆香

    蒜蓉炒菜花--太太乐鲜鸡汁的做法 步骤6
  7. 蒜蓉爆香后将菜花放下去爆炒均匀

    蒜蓉炒菜花--太太乐鲜鸡汁的做法 步骤7
  8. 菜花由于焯过水不宜炒时间长(如果觉的太干中途可以撒点水),待菜花边缘略有点点焦就可以放盐、白糖、酱油,最后挤2下太太乐鲜鸡汁调味(太太乐鲜鸡汁轻轻一挤就好,不要太猛哦),关火

    蒜蓉炒菜花--太太乐鲜鸡汁的做法 步骤8
  9. 出锅,开吃

    蒜蓉炒菜花--太太乐鲜鸡汁的做法 步骤9

小贴士

1、菜花最好挑比较散开的,不要挑太结实的,散开的菜花比结实来的好吃
2、太太乐鲜鸡汁轻轻一挤就好,不要挤太猛哦

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2018-12-29 16:13:39
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