宝宝辅食—牡蛎豆腐汤
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人做过这道菜
什么名字自己猜
牡蛎和豆腐简直是绝配了！补钙补锌都来了…
8个月+的小朋友对所有食材不过敏就可以吃了！重点是补锌补锌补锌…
8个月+的小朋友对所有食材不过敏就可以吃了！重点是补锌补锌补锌…
用料
宝宝辅食—牡蛎豆腐汤的做法
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1⃣️牡蛎去除内脏用柠檬腌制10分钟
2⃣️豆腐、白菜叶分别热水焯一下.
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热锅倒入橄榄油爆香葱花和姜，再放入豆腐炒一下
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倒入没过豆腐的清水.
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1⃣️水开后加入牡蛎煮1-2分钟后加入白菜叶（最好是油菜，我家里没有油菜所以白菜叶代替了）
2⃣️1岁以上的宝宝可以加一丢丢盐调味，1岁以下的宝宝喝不加盐也很鲜.
3⃣️出锅啦.
小贴士
⚡️友情提示⚡️
1.大点的宝宝牙齿长的多的可以不用把牡蛎切开，也可以不去内脏.
2.腌制牡蛎去腥家里要是没有柠檬用姜也可以！
3.白菜叶可以用油菜代替.
1.大点的宝宝牙齿长的多的可以不用把牡蛎切开，也可以不去内脏.
2.腌制牡蛎去腥家里要是没有柠檬用姜也可以！
3.白菜叶可以用油菜代替.
