说起芋头,应该没有会不喜欢吧?朴实的一颗,没有太多装饰,却是最好的基底,甜的、咸的,配肉、配菜,似乎什么味道和食材都能跟它完美地融合在一起。
做一道芋头排骨汤,夹一块吸饱了汁水的芋头,绵细粉糯,入口即化,世界上怎么会有如此好吃的东西!
芋头不止味道鲜美,还有散积理气、解毒补脾、清热镇咳的功效,是负盛名的食补良品。
用料
芋头排骨汤的做法
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准备食材:芋头200克 排骨500克 姜片5克 盐3克 料酒3克
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芋头切滚刀块备用
»为避免手部出现瘙痒,可以选择带一次性手套
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冷水锅中倒入排骨,姜片和料酒
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开大火,煮至排骨变色,捞出洗净,沥干水分备用
»同款电陶炉开12档
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排骨放入砂锅中,加入姜片,倒入清水,开大火煮至沸腾
»同款电陶炉开12档
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盖上锅盖,转中小火,煮1小时左右
»同款电陶炉开5档
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倒入芋头,盖上盖子,再煮30分钟左右
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加入盐,开盖煮1分钟左右即可盛出
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一碗清甜的芋头排骨汤就搞定咯~
小贴士
● 芋头切块的大小直接影响入锅后炖煮的时间,可以在煮了大约15分钟后,尝一下软烂程度,达到自己喜欢的口感就好
● 煮汤加入的水量最好一次加足,如果水量不足的时候,一定要添热水
● 炖煮排骨汤,可在水烧开后加入少量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美
● 由于芋头的汁液里面含有生物碱,这种成分对皮肤有刺激性,所以接触皮肤时会让其感到很痒。为避免手部出现瘙痒,芋头刮皮之前先用醋把双手浸泡,让双手所有地方都抹上醋,一直到手腕部分。等醋干掉就可以给芋头去皮了。