keto-生酮黄油椰浆包

6.4 综合评分
59 人做过这道菜

用料  

椰浆 80克
鸡蛋 2个
黄油 40克
椰蓉 10克
杏仁粉 50克
代糖 4克

keto-生酮黄油椰浆包的做法  

  1. 材料

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤1
  2. 黄油微波炉软化

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤2
  3. 倒入所有的粉和两颗蛋黄搅拌均匀

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤3
  4. 蛋清两个加代糖打发起泡

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤4
  5. 打发成这样

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤5
  6. 打发蛋白倒入刚才的粉液中。注意别消泡了

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤6
  7. 倒入模具

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤7
  8. 150度上下火25分钟 我放的位置有点偏了 有一半上层有点略干

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤8
  9. 出炉

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤9
  10. 出炉后略凉了就可以切片了

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤10
  11. 没忍住 一下子三块下肚了。

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤11
  12. 香味浓郁,配一杯防弹咖啡或者防弹可可…美妙了。

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤12
  13. 完工~

    keto-生酮黄油椰浆包的做法 步骤13

参照这个菜谱,大家做出 66 作品

全部66个作品

 

keto-生酮黄油椰浆包相关分类

该菜谱发布于 2018-12-27 12:51:30
3170 收藏


keto-生酮黄油椰浆包的答疑

  • 大豆君2号  2019-09-03  
    2
    可以用椰子粉除以4来全面替代杏仁粉哈~
  • 最苦的太阳  2019-04-13  
    1
    椰浆啥时候加啊
    作者回复 2019-04-14  
    一起加入
  • 吃货cici练瑜伽_ocl3  2019-01-27  
    1
    可以用蒸的吗?
    作者回复 2019-01-27  
    没有试过蒸
  • lucca和66  2019-01-12  
    1
    椰浆啥时候放呢
    作者回复 2019-01-12  
    除了蛋清外的材料 一起放吖
  • 滕宝宝妈妈  2020-07-20  
    0
    就是不知道热量,三大营养比例多少
    作者回复 2020-07-20  
    自己根据你买的食材去薄荷换算就可以了
  • nana的低碳日食记  2020-06-14  
    0
    你好呀!杏仁粉用椰子粉代替的话,需要多少的量呢?没有杏仁粉呢,只有椰子粉跟亚麻籽粉。
    作者回复 2020-06-16  
    椰子面粉吸水大 是杏仁粉的三分之一量
  • halo張曉雯  2020-05-19  
    0
    黄油能换成椰子油吗😍😍😍
    作者回复 2020-05-19  
    可以换椰子油 不过黄油更好吃点
  • 好格的天空  2020-04-16  
    0
    我为啥很快就消泡了
    作者回复 2020-04-17  
    拌太久就会 手法要快
  • 暢wen  2019-12-19  
    0
    你好,我的混合没你那么湿比较干,很稠,是不是要多加点椰浆?
    作者回复 2019-12-19  
    太干加椰浆或者水就OK啦
  • 霖姐添  2019-09-21  
    0
    是不是消泡比低筋面粉会消泡
    作者回复 2019-09-21  
    手法快 比低筋粉要好啊

以上留言由作者回复后显示