砂锅肉丸(清淡)

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这道肉丸很清淡,砂锅煮出的汤汁特别好喝,很简单,冬天到了养身养胃吧

用料  

猪肉 五百克
鸡蛋 一个
一小截
白萝卜 一小截
洋葱 四分之一个
平菇 少许
菠菜 少许
细粉丝 少许
白菜 一片
枸杞 五六个
两片
少许
生抽 一勺
老抽 半勺
香油 几滴
鱼豆腐 三四个
大葱 半根
面粉 两勺
木耳 四五个
香叶八角 少许

砂锅肉丸(清淡)的做法  

  1. 五花肉洗净剁馅,三分肥七分瘦,这样才香

    砂锅肉丸(清淡)的做法 步骤1
  2. 大葱,姜,洋葱,藕,白萝卜分别切碎放入肉馅,加入老抽生抽盐适量胡椒粉,打入一个鸡蛋,滴几滴香油,然后放入面粉,用筷子沿一个方向搅拌上筋,这样丸子才更能成型

    砂锅肉丸(清淡)的做法 步骤2
  3. 大约搅拌了五六分钟,已经成团了

    砂锅肉丸(清淡)的做法 步骤3
  4. 木耳泡好,鱼豆腐平菇白萝卜切好

    砂锅肉丸(清淡)的做法 步骤4
  5. 砂锅放入水,加几片香叶一个八角再加入少许生抽为了让汤味道好些,放入白萝卜平菇木耳,待水开后开始放肉丸,再把枸杞加入,这样味道更美

    砂锅肉丸(清淡)的做法 步骤5
  6. 肉丸用勺子就能做,挖一小勺,用筷子修修就差不多成型了,然后推入砂锅中

    砂锅肉丸(清淡)的做法 步骤6
  7. 等丸子都飘上来后就放入鱼豆腐粉丝和白菜,这时可以加少许盐和鸡精

    砂锅肉丸(清淡)的做法 步骤7
  8. 两分钟后放入洗好的菠菜,再煮半分钟就可以了,菠菜熟的快

    砂锅肉丸(清淡)的做法 步骤8
  9. 淋入几滴香油,味道美极了,好好享用吧

    砂锅肉丸(清淡)的做法 步骤9

小贴士

1:蔬菜大家可以根据自己喜爱的来选择放入
2:鱼豆腐因为煮久了就软了不好吃,所以别太早放入
3:不需要太多调料,因为肉馅里已经放入了,汤里就少放一点
4:喜欢喝汤的话砂锅里可以多放些水
 

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该菜谱发布于 2018-12-15 21:42:49
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