明虾/午餐肉/小香肠/丸子 | 适量 |
土豆/莲藕/西兰花/莴笋叶 | 适量 |
八角/花椒/香叶 | 适量 |
葱姜蒜/干辣椒/香菜/芝麻 | 适量 |
牛油火锅料 | 50g |
豆瓣酱 | 1勺 |
生抽/糖/盐 | 适量 |
先准备肉类;
明虾剔除虾线、虾肠;
午餐肉切成片;
小香肠切十字花刀;
准备你喜欢吃的丸子、豆腐;
然后准备蔬菜,土豆片去皮切成片;
莲藕去皮切成片,西兰花切成小朵,莴笋叶切成大段;
这就是所有食材,都是我爱吃的;
下面煮一锅开水,先把蔬菜焯水断水(断生是指8分熟,看到菜颜色变深就可以捞出来了,像莴笋叶这种绿叶菜不需要);
再把肉类煮熟捞出(原本熟的肉类不需要煮);
平底锅烧热,放入比炒菜多一点的油;
爆香八角、花椒、香叶,捞出残渣;
再倒入葱姜蒜、干辣椒爆香,加入火锅料和豆瓣酱炒匀;
倒入所有食材,先放肉类,再放蔬菜,翻炒均匀;
最后加一点生抽、白糖、盐调味(因为豆瓣酱本身就有咸味,盐加一点点就好);
关火洒芝麻和香菜;
食材都很入味,麻麻辣辣的特别好吃。