简易手撕包菜—孕妇餐

Name: 简易手撕包菜—孕妇餐
Ingredients: 半个包菜; 3颗大蒜; 1汤勺生抽; 小勺麻油; 小勺干辣椒粉

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包菜中维生素和膳食纤维含量很高，可增强孕妇机体抗病能力，又可预防便秘，对胎儿神经发育很有好处。月子，哺育均可食用。

用料

作为孕妇用餐，辣椒粉只是稍微放了一点用于点缀，吃起来非常爽口

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该菜谱发布于 2018-12-10 13:07:46

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