一天一根海参健康整个冬 海参的简单吃法

9.1 综合评分
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冬季,这个饮食进补的最好季节,酷爱健康的我们,怎可错过冬季进补海参的绝佳时期!
一天一根海参,健康整个冬。
只需要生抽和葱花,简单滋补轻松搞定。
也可以挤上一点芥末,让味蕾更加享受。

用料  

海参 1只
生抽 少许
葱花 少许

一天一根海参健康整个冬 海参的简单吃法的做法  

  1. 干海参。

    一天一根海参健康整个冬           海参的简单吃法的做法 步骤1
  2. 每天泡一根。
    方法一:海参放保温杯中,加满沸腾的纯净水,拧紧杯盖,泡8-12小时即可直接食用。
    方法二:将海参放入纯净水中,放冰箱中冷藏三天自然泡发,必须每天更换水,即可直接食用。

    一天一根海参健康整个冬           海参的简单吃法的做法 步骤2
  3. 用方法一泡好的海参。

    一天一根海参健康整个冬           海参的简单吃法的做法 步骤3
  4. 切片。

    一天一根海参健康整个冬           海参的简单吃法的做法 步骤4
  5. 装碗,放生抽。
    ~我这是为了拍照泡了两只海参。

    一天一根海参健康整个冬           海参的简单吃法的做法 步骤5
  6. 撒葱花。

    一天一根海参健康整个冬           海参的简单吃法的做法 步骤6
  7. 开吃。
    ~我家小家伙还喜欢挤一点芥末搅拌一下吃╮(╯▽╰)╭

    一天一根海参健康整个冬           海参的简单吃法的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2018-12-09 14:10:57
4172 收藏


一天一根海参健康整个冬 海参的简单吃法的答疑

  • ysl0524  2019-03-13  
    20
    我也是这样每天一条切好扔电饭煲跟饭一起蒸着,蒸好加酱油和生油,偶尔加点辣椒酱或者芥末
    作者回复 2020-04-14  
    👍
  • 茗芳逸远  2019-03-25  
    14
    不蒸就泡发了直接吃吗?
    作者回复 2019-03-25  
    我这种是即食的
  • m宝儿  2021-01-15  
    11
    在哪里买的海参?推荐推荐  谢谢
  • 爱下厨的妈  2018-12-09  
    6
    请问不用煮泡好直接吃吗?
    作者回复 2018-12-09  
    是的,这种海参是泡好即可食用。
  • 三舅07  2018-12-10  
    4
    求推荐海参
    作者回复 2018-12-11  
    谢谢喜欢
  • 朱猪家的太太  2018-12-10  
    4
    在哪买的?推荐一下呗
    作者回复 2018-12-10  
    亲爱哒我的海参是在天津带回来的😂😂
  • 傻不拉几的云云  2019-07-10  
    3
    想知道这种海参要好多钱😍,能在哪里买到哇
  • 我爱旅游7788  2019-03-03  
    2
    生吃应该要放芥末吧,否则肠胃可能不行。那个干海参直接放保温杯放一晚就吃了?干海参很脏的啊,有沙,有内脏。
    作者回复 2019-03-03  
    不是生吃海参。
    海参价格和品质品挂钩,不能同日而语。
    我买的这种海参有即食的,按照要求泡好即食,因为内脏已经去除留筋,无一丁点杂,无一丢丢沙,算品质非常好的。图片就是泡一晚上的效果以及切开后效果,非广告,纯个人购买给家人吃的(所有不拍产品外包装)。
    菜谱最后,有个人爱好加了芥末😄
  • 解馋婵  2018-12-13  
    2
    什么水泡?
    作者回复 2018-12-13  
    纯净水。
  • ysl0524  2019-03-13  
    1
    我也是这样每天一条切好扔电饭煲跟饭一起蒸着,蒸好加酱油和生油,偶尔加点辣椒酱或者芥末
    作者回复 2019-03-13  
    哈哈哈厉害👍

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