荔枝红枣生姜茶

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今天这款茶用到了荔枝,红枣,生姜,枸杞。荔枝大家都比较熟悉,夏季的水果界的宠儿,入冬了之后,我就喜欢备点荔枝干来煲汤或是煮茶。它富含丰富的维生素,能促进微细血管的血液循环。而且听说吃了也是补脑开胃又益脾。我个人觉得荔枝是一个不错的泡茶材料,少许的量就可以煲煮出一壶能供家人一起享用的靓茶来。

用料  

荔枝干 6粒
红枣 3粒
生姜 1块
枸杞 适量
生姜 适量

荔枝红枣生姜茶的做法  

  1. 如图这款茶用到了荔枝干,红枣,生姜,枸杞。用量都不是太多,这个量四个人可以喝上一下午。

    荔枝红枣生姜茶的做法 步骤1
  2. 将所用的食材都处理好,红枣捏碎,荔枝去壳,生姜去皮切片。

    荔枝红枣生姜茶的做法 步骤2
  3. 除枸杞外,其它食材都入养生壶里,然后加足清水。

    荔枝红枣生姜茶的做法 步骤3
  4. 再选择滋补品模式进行烹煮至茶水完成。

    荔枝红枣生姜茶的做法 步骤4
  5. 然后按个人喜好添加红糖及枸杞调味即可,要注意荔枝是含糖量比较高的食材,红糖的用量要注意,按需下。

    荔枝红枣生姜茶的做法 步骤5
  6. 朋友们喜欢也可以试一下,可以重复煮上二次哦。要是不喜欢生姜的就将生姜去掉,要是喜欢的呢也要注意用量,因为喝太多或是味太浓也是会上火的哦。

    荔枝红枣生姜茶的做法 步骤6

小贴士

这样子的茶水可以重复煮制多次。
 

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该菜谱发布于 2018-11-30 16:39:32
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