蒜烤香草鸡

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烤箱烘烤鸡胸肉时,淋上一点蒜风味油可帮助油脂吃进鸡肉里,使肉质更软嫩,食用时建议再搭配水煮蔬菜,是道健康无负担的美味料理。

用料  

鸡胸肉 1片
小磨坊蒜风味油 2大匙
小磨坊百搭香草 适量
小磨坊鲜磨黑胡椒 些许

蒜烤香草鸡的做法  

  1. 于烹煮前一天,将鸡胸肉淋上1大匙蒜风味油和百搭香草抓腌入味,放入冰箱隔日备用。

    蒜烤香草鸡的做法 步骤1
  2. 料理当天,烤箱110度预热10分钟。

  3. 烤箱转至170度,将腌过的鸡胸肉平铺于烤盘上,并淋上1大匙蒜风味油。

    蒜烤香草鸡的做法 步骤3
  4. 接着放入烤箱中,约烤10分钟,视鸡胸肉大小,烘烤过程中可测试熟成程度。

    蒜烤香草鸡的做法 步骤4
  5. 将烤好的鸡胸肉切成块状,撒上小磨坊鲜磨黑胡椒及完成。

    蒜烤香草鸡的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2018-11-28 08:46:07
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