我的孕期食谱

1 人做过这道菜
2018.11.23,怀孕已经整整三个月了,这三个月来,老公、妈妈、姐姐、公公轮流做各种好吃的给我吃,每天都生活在满满的爱意中,突然想将这份珍贵的爱记录下来,作为以后的一份特别的回忆,并告诉将来的我娃,看你还没出生就吃过这么多好吃的了!哈哈哈....

用料  

家常菜 很多很多餐

我的孕期食谱的做法  

  1. 红烧茄子炒西红柿,这种做法的茄子最得我心。

    我的孕期食谱的做法 步骤1
  2. 豆角焖面,冬瓜丸子汤、泡菜、脐橙。孕期不能吃太多腌制品,但吃一点点泡菜确实令我胃口大开。

    我的孕期食谱的做法 步骤2
  3. 孕期三个月来已经吃了很多顿饺子了,这一餐是芹菜肉饺和莲菜肉饺。我们家的人都爱吃饺子~

    我的孕期食谱的做法 步骤3
  4. 哈哈,实在太馋火锅了又不敢出去吃怕太重口味,和老公两个人在家自己涮,过过瘾。

    我的孕期食谱的做法 步骤4
  5. 有段时间闻不了油烟味,不愿意吃有油的炒菜,每天都想吃炖菜😁大乱炖、大花卷儿、红薯燕麦粥,走清淡路线。

    我的孕期食谱的做法 步骤5

小贴士

这三个月已经拍下很多很多餐孕期餐了,稍作整理,慢慢上传,留给自己以后慢慢回味吧~

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

我的孕期食谱相关分类

该菜谱发布于 2018-11-23 20:03:24
231 收藏


我的孕期食谱的答疑

  • 胖纸啊呆  2019-03-20  
    4
    唉,为啥我是啥都不想吃呢
    作者回复 2019-03-25  
    是不是还在孕反呢?我四个月开始胃口才变好的呢
  • 林婉婉不是婉婉林  2019-02-10  
    1
    你这么吃孕期不怕体重涨太多吗?我现在二胎孕七个月92斤一直吃饭都比较自律才行。尤其是白面白米类的一切我基本不吃,粗细搭配但是还是以粗粮为主。就这样医生还说我体重涨得太快,让我控制涨幅,以前每周可以涨0.8斤,现在医生让我每周控制在0.4斤。数据是根据我孕前的BMI指数来定的,我生完老大比较瘦一直是163 79斤所以BMI才15,根据这个算出来我现在还涨得太快,医生还给制定了食谱。所以我根据我的食谱感觉我要像你这么吃真的是在放飞自我了。
    作者回复 2019-05-23  
    作为孕妇,我只能说,你好瘦...怀孕了比我孕前还瘦哈哈哈!我现在孕后期基本就没长过秤了,有控制,注意点搭配就行,体重也没超标。
  • 肉肉小老虎  2018-12-05  
    1
    哇哇哇!亲爱的怀孕啦
    作者回复 2018-12-05  
    是呢,现在三个月啦!

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