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煎三文鱼🍣

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🐟🐟🐟常吃三文鱼的好处 实在是太多了
大家可以上网科普一下  🤗

用料  

三文鱼 两块
柠檬 两片
盐 适量
黑胡椒粉 适量

煎三文鱼🍣的做法  

  1. 三文鱼洗净 用纸巾吸干水分 切条
    《我用的整块三文鱼，》

    煎三文鱼🍣的做法 步骤1

  2. 锅中喷洒少许油

    煎三文鱼🍣的做法 步骤2

  3. 放入三文鱼 撒上适量盐 黑胡椒碎

    煎三文鱼🍣的做法 步骤3

  4. 中火煎制两面熟透即可、

    煎三文鱼🍣的做法 步骤4

  5. 出锅装盘 配上水煮蔬菜，淋上🍋柠檬汁即可享用

    煎三文鱼🍣的做法 步骤5

  6. 来一顿别样早餐 正能量满满的❤️

    煎三文鱼🍣的做法 步骤6

上传你做的煎三文鱼🍣

 

煎三文鱼🍣相关分类

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该菜谱发布于 2018-11-15 19:09:47
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