鸡翅根解冻。
直接在包装袋子里，加盐，黑胡椒，辣椒面，料酒，揉搓均匀，腌制二十分钟。
按照次序，裹上面粉，蛋液，面包糠，厚厚的没关系，好吃。
减脂餐神器，空气炸锅又登场了。
裹好的鸡翅根平放在空气炸锅里，互相之间不要接触。
200度10分钟，无油版的炸鸡翅根，礼成。
上传你做的减脂餐，好吃又无油的空气炸锅版炸鸡翅根
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闻多多
