备好所需食材。
羊肉清洗干净,放入冷水锅里大火烧开,加入生姜片。焯水2分钟,撇去浮沫。沥干代用。
热锅少油,倒入蒜片和大葱段炒香。
把羊肉倒入锅中加入八角一起再炒2分钟。
加入冰糖、生抽、黑胡椒粉、白胡椒粉、食盐,炒至微微上色。
锅中加入开水,没过羊肉。 冷水会让羊肉收缩、肉质变硬,所以尽量用开水。
锅里炖1小时。
加入已剥好的板栗🌰。
搅拌一下
胡萝卜洗净削皮,切滚刀块。把切好的胡萝卜倒入羊肉中。转入高压锅压20分钟。
胡萝卜和板栗易熟烂不宜太早放,太早放也会影响肉质鲜味的释出。放高压锅压20分钟。
出锅前试一下味道,装入砂锅撒上红线椒和葱花。装上一碗米饭,开动吧……