杏仁奶 | |
杏仁 | 120g |
清水 | 750ml |
汤种 | |
杏仁奶 | 260ml |
高筋面粉 | 10g |
欣善怡Nutri-Brex麦片 | 2块 |
和面 | |
汤种 | 300g |
鸡蛋 | 1个 |
速溶酵母 | 1/2 大勺 |
植物油 | 1.5大勺 |
蜂蜜 | 40g |
盐 | 1小匙 |
芋泥 | |
香芋 | 200g |
细砂糖 | 20g |
黄油 | 15g |
奶油 | 60ml |
低脂可可奶昔 | |
牛油果 | 半个 |
香蕉 | 1根 |
欣善怡Nutri-Brex麦片 | 1块 |
杏仁奶 | 250ml |
冰块 | 250g |
可可粉 | 3大勺 |
杏仁加足量水,浸泡过夜,倒入750ml清水高速搅打
使用细纱布过滤出细腻的杏仁奶
高筋面粉和20ml杏仁奶搅成糊状
取2块欣善怡Nutri-Brex麦片,倒入杏仁奶,用小火煮到粘稠
在搅拌盆中,混合汤种、高筋面粉、酵母、盐、鸡蛋和蜂蜜
中低速揉至出筋,加入植物油继续揉至面筋成型
室温发酵1小时,待其至2倍大
芋头蒸熟,剥皮,捣碎,趁热加入黄油、细砂糖和奶油拌匀即可
按压排气,分成80g面团约8个,团成小球。面团擀开,包入35g芋泥后,进行二次发酵
烤箱预热200℃
表面撒上面粉,再撒上欣善怡Nutri-Brex麦片碎进行装饰
送入烤箱,烘烤15-20分钟,取出放凉
等待面包放凉的时间,低脂可可奶昔的食材放入搅拌机打匀即可
撒上一点碎麦片,完成