荷塘小炒虾仁

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菜名随便起的,姑且借用下“荷塘”吧。前阵子去Broadway吃的一家中餐馆,就有这道菜,今天自己试着做了下,简单又美味。原本这道菜是做完了放在铁板上的,但是用普通的盘子装也没问题啦。

用料  

虾仁 70克
baby bean 50克
baby sweet corn 5根
胡萝卜 1根
西兰花 半棵
水淀粉 适量
料酒 适量
适量

荷塘小炒虾仁的做法  

  1. 虾仁破背去虾线。破背的时候可以用刀切深一些,这样炒了之后虾仁会外翻得很好看。

  2. 虾仁用适量料酒和淀粉腌一会。

  3. 西兰花掰成小瓣(不需要特别小),洗净备用。

  4. 胡萝卜切片,备用。

  5. baby bean摘掉头尾,顺带去掉边上的丝。

  6. 锅中烧开水之后,加入少量油和盐,分别焯熟baby bean、baby sweet corn、胡萝卜和西兰花,1-2分钟即可,这几样食材都比较容易熟。

  7. 油烧热,下蒜片,炒香,然后放虾仁炒一会儿。虾仁上有料酒残留,小心热油飞溅。

  8. 虾仁微微卷起后,放入炒好的蔬菜一起翻炒1-2分钟。

  9. 淀粉加水调匀,均匀淋到锅里,迅速搅拌均匀防止淀粉结块,最后加盐调味,出锅。

小贴士

Baby bean可以用荷兰豆代替。
 

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该菜谱发布于 2018-10-16 19:26:32
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