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猪尾骨墨鱼干黑豆汤
猪尾骨墨鱼干黑豆汤
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春”。春天是万物生长的季节,也是孩子们长个子的大好季节。这时候除了加强锻炼,保证睡眠以外,别忘了给他充足的营养。适合的汤水是首选。
猪尾骨,含大量的钙、磷等矿物质,补阴益髓,对于强健骨骼、治疗肌肉关节受伤疼痛等有很好的功效,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中,可促进骨骼发育,中老年人食用,则可延缓骨质老化、早衰。 墨鱼干具有养血,通经,催乳,益肾,补腰的功效.
用料
猪尾骨500
500克
墨鱼干
一只
黑豆
适量
猪尾骨墨鱼干黑豆汤的做法
先用姜炒猪尾骨,然后墨鱼干洗净。黑豆泡水。之后一起下去炖
上传你做的猪尾骨墨鱼干黑豆汤
随便看看
猪心莲子汤
奥尔良果香烤鸡
艾汁饼
凉拌双菇
冯氏私房订制
水晶包
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菜干猪肺
香辣蟹
冬瓜干
该菜谱发布于 2018-10-15 13:19:57
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