减肥必备小零食-燕麦饼干

2 人做过这道菜
买了很多即食燕麦片,老忘记喝,自己为比较喜欢动手做好吃的,正好在减肥,就给自己做了这个燕麦饼干,饱腹好吃又减脂!

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 1瓶(我用的特浓苏)
即食燕麦片(一定要即食的) 看自己牛奶和鸡蛋的多少自己加
蜂蜜(我没有放) 适量
葡萄干(可不放) 5个

减肥必备小零食-燕麦饼干的做法  

  1. 把上面所有食材都搅拌在一起就可以开始做啦!

  2. 铺上油纸,用自己的小手给他当烤盘上!做出适合自己口味的大小就好啦!

    减肥必备小零食-燕麦饼干的做法 步骤2
  3. 放入烤箱180度25分钟就好啦!

    减肥必备小零食-燕麦饼干的做法 步骤3
  4. 这个可以存放好久的,我每天早上吃三块,在吃一个水煮蛋一个水果就很饱了!

    减肥必备小零食-燕麦饼干的做法 步骤4

小贴士

1.因为放了葡萄干所以我没加蜂蜜,我觉得有点儿果肉口感好一点儿,这些都是为了增加甜味,可以二选一,也可以不放!
2.一定要即食燕麦片!不用泡很久,搅拌好就赶快放烤箱!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-10-06 00:59:04
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