芒果燕麦奶昔~早餐来一份是极好的

Name: 芒果燕麦奶昔~早餐来一份是极好的
Ingredients: 380-400g芒果; 15g燕麦片; 220g牛奶; 100g热开水

3 人做过这道菜

今天给大家带来的是一款不仅味道好，颜值高，而且营养价值非常高的芒果燕麦奶昔。众所周知，燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，尤其是对心血管疾病能起到一定的预防作用，还有着降糖和减肥的功效，总之好处多多。而加入了芒果和牛奶之后，营养更是更胜一筹，而且还能饱腹，早餐来一份是极好的，特别是学习紧张功课繁重的学生们，早上如果可以喝上一杯，一上午都会精力旺盛，学习也会事半功倍！
九阳榨汁机的4叶立体刀片，可以多方位多角度快速搅拌，就算是大颗粒水果也能轻松变细腻，是用来料理各种果汁奶昔米糊不可多得的好帮手。

用料

芒果	380-400g
燕麦片	15g
牛奶	220g
热开水	100g

芒果燕麦奶昔~早餐来一份是极好的的做法

首先我们准备好所有食材
芒果一个，约380-400g，即食燕麦片，15g，牛奶，220g（用脱脂牛奶更健康哦），热开水，100g
将热开水倒入燕麦片中，备用
芒果洗净，改刀
取出芒果果肉，留出少许并且切成小粒，备用
除去留出备用的芒果粒，将其余的芒果全部放入料理杯内，九阳榨汁机的料理杯选用的是与婴儿奶瓶同等材质，完全可以放心使用
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这个时候，燕麦片也已经泡开了
将燕麦糊全部倒入料理杯内
将牛奶也全部倒入料理杯，这里要注意的是，食材不要放的太满，一般情况八九分就够了，不然会影响搅拌
盖上料理杯的盖子，拧紧
将料理杯倒扣到机身上，旋转至指定位置，这个时候机身上的指示灯就亮了，按下启动
榨汁机开始工作了，一般情况之下，1分钟就足够了，如果你想成品更加细腻，也可以加多30秒
旋转取出料理杯，我们的这一杯奶昔就初步完成了
你可以把奶昔倒入九阳配备的，高颜值的便携式玻璃杯，轻松外带好方便
你也可以倒入你喜欢的杯子里
放上之前留出备用的芒果粒
再放上一片薄荷叶加以点缀，我们的这一杯芒果燕麦奶昔就完成了
非常健康有营养，口感丝滑，颜值也高，相信你们一定会喜欢上它