下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饮品
巧克力奶昔smoothie
巧克力奶昔smoothie
0
人做过这道菜
收藏
健身小厨neiyebaby
来自油管vegan博主的食谱,用无糖可可粉或者生可可粉,快速补充能量,好喝
用料
中等大小冻香蕉
1.5根
牛奶
最后倒,没过所有食材就行
无糖可可粉
1大勺
低卡糖浆(可用蜂蜜)
1大勺
奇亚籽(选用)
1大勺
椰子片(选用)
1大勺
肉桂粉
半勺
坚果
6-8颗
巧克力奶昔smoothie的做法
所有干性材料倒入blender,加牛奶,没过所有材料就行,搅拌机打1min(按照各家搅拌机情况)
倒入杯中,加捣碎的坚果碎
好喝的不要不要的😍
上传你做的巧克力奶昔smoothie
巧克力奶昔smoothie相关分类
饮品
早餐
下午茶
随便看看
老鸭煲
清炖鸡翅
鲍鱼养生汤
炒鳝丝
生蛋黄
黑眼豆豆
辣子肉
卤鸭翅
黄金凤尾虾
地瓜泥
该菜谱发布于 2018-08-17 12:32:57
14 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢巧克力奶昔smoothie的也喜欢
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
45 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道M
451 做过
补钙神器——豆角炒肉!超下饭
艾晨a
193 做过
作者健身小厨neiyebaby的其他菜谱
解决冰箱剩菜的smoothie
健身小厨neiyebaby
15 做过
法拉费falafel
健身小厨neiyebaby
7 做过
姜黄豆腐
健身小厨neiyebaby
4 做过
花生酱荞麦面沙拉
健身小厨neiyebaby
4 做过
红薯饼(无面粉版)
健身小厨neiyebaby
3 做过
辣酱炒鹰嘴豆
健身小厨neiyebaby
4 做过
草莓松饼
健身小厨neiyebaby
3 做过
羽衣甘蓝奇亚籽奶昔
健身小厨neiyebaby
2 做过
巧克力奶昔smoothie的答疑
关于巧克力奶昔smoothie的做法还有疑问?
提一个问题