龙牙百合炒瘦肉
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酉酉妈妈fang
江西特产龙牙百合功效
1.润肺止咳
甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
2.宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
vx:fang-youwen
1.润肺止咳
甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
2.宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
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用料
龙牙百合炒瘦肉的做法
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先把百合一片一片掰下来洗干净。
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把瘦肉切片，用生粉、盐、蚝油、花生油腌制一会。
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1.锅里下油，油热下肉片翻炒至7-8成熟（一会还要回锅，一下子炒熟了，肉老就不好吃啦！）
2.炒锅下油，油热放入百合翻炒，加入调味盐，可以加入适量的水。
3.最后把刚刚炒的肉倒进锅中与百合一起翻炒一下，即可装盘。
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成品😋肉嫩不会老，百合吃起来又粉又香。
小贴士
1.龙牙百合肉个大，一个百合差不多半斤左右了，与个小的兰州百合不同，我只用了半个。
2.龙牙百合肉厚，炒的时候需要时间长一点，炒的时候可以加入适量的水，这样成品比较好看，不会糊。
3.瘦肉一定要腌制一下，这样子的肉炒出来嫩嫩的，很好吃。
4.喜欢吃甜品，还可以拿来煲糖水，口感软糯，香甜可口😋而且不会苦。
如果不清楚的，可以加我vx:fang-youwen
2.龙牙百合肉厚，炒的时候需要时间长一点，炒的时候可以加入适量的水，这样成品比较好看，不会糊。
3.瘦肉一定要腌制一下，这样子的肉炒出来嫩嫩的，很好吃。
4.喜欢吃甜品，还可以拿来煲糖水，口感软糯，香甜可口😋而且不会苦。
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