豆腐柴(绿豆腐)

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豆腐树叶蛋白质、脂肪、粗纤维、总糖含量较高,粗蛋白含量高于稻米、小麦、玉米、红高粱等农作物;豆腐树叶维生素C、β-胡萝卜素及矿质元素含量也较为丰富,锰、铁、锌等微量元素含量超过一般叶类蔬菜;豆腐树叶氨基酸种类齐全,含量丰富,人体必需氨基酸占氨基酸总量的32.4%,因此,营养价值极高。以豆腐树叶为原料制成绿色、半透明的胶状“豆腐”是一种无污染、安全的绿色保健食品,属消暑佳品,可凉拌和烹炒。以豆腐树叶为原料经过磨浆、去水、过滤、罐装、灭菌、凝固等程序可加工成果冻,口感细腻爽滑,肉质透明饱满,营养丰富,制作中添加不同果汁而呈各种水果风味。

用料  

豆腐柴的叶子 (我用了一盆)
凉开水 (一高压锅)
热开水
豆草灰(牙膏,珍珠粉都可以)

豆腐柴(绿豆腐)的做法  

  1. 很多地方都有的,叶子有味道怎么形容呢……太难了,百度吧,度娘教你认

    豆腐柴(绿豆腐)的做法 步骤1
  2. 把叶子摘来就好了,以后还可以再去摘取,然后洗干净

    豆腐柴(绿豆腐)的做法 步骤2
  3. 放入豆腐袋里,用开水烫,可以让接下来比较好揉,虽然很多人不烫可是我还是喜欢烫,不然感觉不舒服

    豆腐柴(绿豆腐)的做法 步骤3
  4. 烫完用冷水冲凉

    豆腐柴(绿豆腐)的做法 步骤4
  5. 事先把豆草灰用凉开水冲洗到高压锅里,注意不要把豆草灰渣渣也直接倒进去,要过滤的!再把沉淀了的豆草灰的清水部分到入开始蹂躏它,使劲蹂躏,直到感觉没有汁液了

    豆腐柴(绿豆腐)的做法 步骤5
  6. 然后就是等待它凝固了,我超级想把那泡泡弄掉然而我妈不让……

    豆腐柴(绿豆腐)的做法 步骤6
  7. 好了,加点蜂蜜或者糖,炒着吃也可以,看你自己咯

    豆腐柴(绿豆腐)的做法 步骤7

小贴士

加点果汁还可以有别的味道

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

豆腐柴(绿豆腐)相关分类

该菜谱发布于 2018-07-07 14:06:53
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