乌梅50 | g |
山楂30 | g |
洛神花(玫瑰茄)2 | g或3朵 |
陈皮15 | g |
甘草2 | g |
桑葚2 | g |
薄荷2 | g |
桂花1 | g |
冰糖(大块)150 | g |
蜂蜜50g | |
水3000(大约5瓶矿泉水) | ml |
称重
乌梅、山楂、陈皮、桑葚、薄荷、甘草、玫瑰茄用水冲洗一下,放入无纺布或纱布缝制的袋子中(不用袋子也可随个人喜好)
加入3000g水浸泡一小时
大火煮开后转小火熬半小时到一小时
放一晚或一天后再大火煮开(本步骤根据个人情况可省略,可直接关火进行步骤6)
关火加入冰糖蜂蜜、撒上桂花
冷却后放入冰箱冷藏
夏日冰镇酸梅汤完成