夏季饮品-小樱桃🍒水
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luckymouse011215
用料
夏季饮品-小樱桃🍒水的做法
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樱桃冲洗干净控水
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小锅中放入适量的清水和冰糖（依个人口味适量添加）中火煮开至冰糖融化
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放入洗好的樱桃，再次烧开后转小火煮至樱桃果肉红色褪去（大概5-8分钟），关火晾凉用纱布过滤后放入冰箱即可
小贴士
小樱桃大都在3-5克。小樱桃又叫“中华樱桃”，与大樱桃营养价值本质上区别不大，两者含铁量特别高，位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿。对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用有养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
