午餐肉芝士饭团

午餐肉切片用油两面煎，（午餐肉打开后连同铁罐放入热水中泡一泡，这样一倒扣就出来了）

鸡蛋给少许盐、胡椒，摊成蛋饼，用午餐肉铁盒扣出形状

西兰花烫熟切成碎，🍚煮熟后拌点寿司醋，如果没有也可以不要，（这一步忘拍了，不好意思😣）

铁盒里套层保鲜膜，用小勺把米饭压平，
一片芝士，一层西兰花碎，一片蛋饼，再铺一层米饭，最后铺上一块午餐肉（切记！米饭不要铺太厚，最好薄薄一层，不然吃一个就饱了，记得要用勺子压平哦！）最上面铺一块午餐肉。

紫菜剪成条绕一圈，这样方便手拿

食材不一定要西兰花，亲们爱吃啥放啥，个人觉得西兰花配起来好看……快乐分享，呵呵😊