宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕

1 人做过这道菜
妈妈有时候肉不知道怎么处理适合无牙的小宝贝,可以试试这样做,软嫩清香,入口即化。
肉蛋和豆腐,动植物蛋白双补,为宝贝提高更优质的蛋白。
适合宝宝年龄:9月以上(12个月以下宝宝不加玉米粒和酱油)
难度:易
用具:刀、砧板、蒸锅、打蛋器等

用料  

内酯豆腐 200g
鸡肉 50g
鸡蛋清 50g
有机亚麻籽油 一点点
有机薄盐酱油 一点点(可不加)
玉米 20粒
》12个月以下宝宝玉米和酱油可不加。

宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕的做法  

  1. 将鸡肉切成肉泥。

    宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕的做法 步骤1
  2. 将蛋清和内脂豆腐放在一个大碗里

    宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕的做法 步骤2
  3. 用蛋抽搅打均匀
    》没有蛋抽的话用筷子也可以

    宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕的做法 步骤3
  4. 将准备好的鸡肉泥加入豆腐泥中并且搅打均匀。

    宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕的做法 步骤4
  5. 将豆腐肉泥倒入提前准备好的布丁杯中,没有布丁杯也可以用家里的碗。并且加入准备好的玉米粒。
    》12个月以下宝宝玉米可不加。

    宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕的做法 步骤5
  6. 将豆腐肉泥倒入提前准备好的布丁杯中,没有布丁杯也可以用家里的碗。并且加入准备好的玉米粒。
    》12个月以下宝宝玉米可不加。

    宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕的做法 步骤6
  7. 把豆腐鸡肉糕倒入盘中,提前将亚麻籽油和酱油混合倒入鸡蛋豆腐糕中。
    》12个月以下宝宝酱油可不加。
    》不是很好倒哈,大家也可以直接放在碗里吃。

    宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕的做法 步骤7

小贴士

窝小芽产品推荐
》无需提前处理的淡干虾皮
偶然的产品,每次磨虾皮粉之前都会尝下烘干的虾皮,发现巨好吃,想着这样的虾皮大家不需提前处理就让熊猫上架了,结果变成了好多宝贝的最爱。
烘干前冲洗5遍,浸泡10分钟左右,味道淡,但不要给宝贝当零食呀。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕相关分类

该菜谱发布于 2018-06-22 23:06:54
146 收藏


宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部3条答疑