苦瓜奶饮

8
人做过这道菜

用料  

苦瓜
冰牛奶
蜂蜜

苦瓜奶饮的做法  

  1. 苦瓜用淡盐水浸泡,洗刷干净表皮后,对半剖开,用一把小勺子,刮去苦瓜的瓤和白色膜

    苦瓜奶饮的做法 步骤1
  2. 苦瓜切成小块

    苦瓜奶饮的做法 步骤2
  3. 苦瓜块放入食物搅拌器,稍微加点纯净水,榨成苦瓜汁

    苦瓜奶饮的做法 步骤3
  4. 取一个杯子,在杯中倒入过滤后的苦瓜汁,大概到杯子的五分之一的量。然后冲入冰牛奶,加一勺蜂蜜调匀,即可饮用

    苦瓜奶饮的做法 步骤4

小贴士

1.苦瓜榨汁的时候要放少量纯净水一起打,否则太干了打不碎。
2.这一杯中要冰的才好喝,所以放冰牛奶,或者调和好后放冰箱冷藏后再饮用。

苦瓜奶饮的留言

关于苦瓜奶饮的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 10 个作品

 
该菜谱创建于
334 收藏

作者月亮晶晶的其他菜谱