烤日式小南瓜

Name: 烤日式小南瓜
Ingredients: 一只小南瓜; 适量细海盐; 一勺橄榄油; 一小撮百里香或其它香草碎

7.8 综合评分

11 人做过这道菜

私厨文君

平日里的小点心。南瓜本身含有不饱和脂肪酸，偶尔作为一次主食也是一顿不错的减肥餐。

用料

小南瓜	一只
细海盐	适量
橄榄油	一勺
百里香或其它香草碎	一小撮

烤日式小南瓜的做法

南瓜洗净不用去皮，切成均匀的小月牙状或者块状。
香料、盐和南瓜拌匀等片刻，平底锅热锅倒入一勺橄榄油，平铺南瓜两面煎变色。
排入铺上锡纸的烤盘，不要叠加，送入提前预热好的烤箱:200度，20分钟就ok了。出炉前用竹签试一下熟软度。
出炉后撒一把熟芝麻更香糯，或者小葱碎也不错。

小贴士

1、南瓜选择:贝贝南瓜、日本南瓜、粉面的小南瓜口感较好。
2、根据南瓜改刀的大小块状来适当调节烤箱温度和时长。
3、用黄油代替橄榄油会更香。

参照这个菜谱，大家做出 11 作品
全部11个作品

上传你做的烤日式小南瓜

烤日式小南瓜相关分类

日式烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2018-06-18 19:10:36

563 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢烤日式小南瓜的也喜欢

贝贝南瓜巴斯克

是_煩 7 做过

南瓜欧包

_蔚然 36 做过

芝士焗红薯

金粒籽 9 做过

南瓜芝士条

阿涛美食日记 1 做过

作者私厨文君的其他菜谱

苦瓜炒蛋（清火菜）

私厨文君 2418 做过

脆爽萝卜丁（开胃小菜）

私厨文君 743 做过

家常葱油烤饼

私厨文君 413 做过

鲜肉饼（发面）

私厨文君 500 做过

江南名菜～油焖笋

私厨文君 318 做过

酸辣黄瓜条～

私厨文君 244 做过

酱爆小章鱼（八爪鱼）

私厨文君 226 做过

香煎马鲛鱼（鲅鱼）

私厨文君 236 做过

烤日式小南瓜的答疑

暂无作者回复的答疑，查看全部3条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负