蛋皮鸡蛋卷

Name: 蛋皮鸡蛋卷
Ingredients: 3个鸡蛋; 克盐; 1根胡萝卜; 克油; 300克菠菜

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菠菜可为准妈妈提供丰富的维生素和矿物质。丰富的 B 族维生素使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。除此之外，菠菜含铁量非常高，但要注意要去除草酸，否则会影响钙吸收。

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该菜谱发布于 2018-06-14 09:01:10

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