紫甘蓝沙拉碗【健康鲜蔬】——不用洗碗

6 人做过这道菜
懒人必备!连碗都不用洗!欢迎来一起吃碗!只要叠加好了真的是很腻害的能量蔬菜碗!可能把碗吃了才是目的😂😂吃完感觉自己很无敌!

用料  

紫甘蓝 2~3片
各种生食蔬菜
西红柿,黄瓜,西葫芦瓜丝,苦菊,生菜丝,
各种蛋白质
蛋,鸡,牛,金枪鱼,三文鱼
各种水果
各种低卡酱
牛油果酱,酸奶酱,海盐➕黑胡椒➕橄榄油

紫甘蓝沙拉碗【健康鲜蔬】——不用洗碗的做法  

  1. 紫甘蓝慢慢剥皮,少破为佳,破了也没事,2-3片叠加破的地方只要不漏就行。

  2. 切好的蔬菜水果蛋白质各种你喜欢的放到紫甘蓝的大碗里

  3. 撒上你喜欢的拌菜调料,拌拌就吃吧!最后连碗也可以吃的沙拉😂😂你值得拥有!

    紫甘蓝沙拉碗【健康鲜蔬】——不用洗碗的做法 步骤3

小贴士

简单粗暴不要小贴士!重点就是叠加

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

紫甘蓝沙拉碗【健康鲜蔬】——不用洗碗相关分类

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
138 收藏


紫甘蓝沙拉碗【健康鲜蔬】——不用洗碗的其他做法

紫甘蓝沙拉碗【健康鲜蔬】——不用洗碗的答疑

  • 妹妹你大胆向前走  2个月前  
    1
    紫甘蓝也可以生吃那?
    作者回复 2个月前  
    这个问题问的……你没吃过大拌菜嘛😂😂😂
  • 7世纪末的侦探  2个月前  
    0
    好奇怎么拌调料才不会把紫甘蓝碗弄散架?
    作者回复 2个月前  
    散不了啊,调料都在上面,下面的蘸酱吃呀~哈哈

以上留言由作者回复后显示