湖北小吃系列&恩施特产——玉米粑粑、苞谷粑粑、高粱粑粑

4 人做过这道菜
最近在减脂,鼓捣着各种低卡的食物,有天突然惦念起了在宜昌吃过的玉米粑粑,当时就用玉米面做了一发,但是做出来发现跟之前吃到的还是差很多,后来翻了下资料,问了一些老乡,实验了几次才做出现在这个,成品几乎跟宜昌吃到的一样。

用料  

湖北小吃系列&恩施特产——玉米粑粑、苞谷粑粑、高粱粑粑的做法  

  1. 新鲜的甜玉米洗净取粒

    湖北小吃系列&恩施特产——玉米粑粑、苞谷粑粑、高粱粑粑的做法 步骤1
  2. 玉米粒放入机器打碎
    不要加水不要加水不要加水
    重要的事情说三遍
    如果你觉得不好打、打不碎,那你只有换机器

    破壁机、带干磨功能的料理机都可以的……
    但是不要用原汁机哈
    因为这里不需要也不能完全去掉渣
    需要的是玉米原浆

    据说人家都是用石磨磨的浆
    我没有石磨
    但是我有厨房神器啊
    我用的是海氏一体机HK53

    湖北小吃系列&恩施特产——玉米粑粑、苞谷粑粑、高粱粑粑的做法 步骤2
  3. 打好的状态

    湖北小吃系列&恩施特产——玉米粑粑、苞谷粑粑、高粱粑粑的做法 步骤3
  4. 如果你不太要求成品口感很细腻,可以省略这一步——过筛
    想偷懒的也可以跳过这一步

    图片是没有过筛的
    可以看出来已经很细很细了
    其实不过筛的口感也很可以
    反正像我老公这种粗人是吃不出来的😁

    过筛的话我用的是豆浆机配的那种网筛
    那个会比一般的粉筛细一点

    过筛与不过筛
    口感到底怎么样
    你们都可以试试嘛
    试了记得告诉我一声就好

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  5. 一点点的加玉米面
    细玉米面哈

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  6. 拌好玉米面之后的状态

    是刚刚可以捏成团
    但是还是觉得有点湿会有那么一点点粘手的

    请忽略肥爪爪

    湖北小吃系列&恩施特产——玉米粑粑、苞谷粑粑、高粱粑粑的做法 步骤6
  7. 如果喜欢甜一点的可以再这里加入少许细砂糖

    糖量是玉米粒的10%--20%

    如果跟我一样在减脂期那就别加糖了
    因为玉米已经有一定的调味儿了

    不加糖觉得口感很淡也可以吃的时候淋点蜂蜜或者炼奶(这种吃法适合哄小朋友哈)

    湖北小吃系列&恩施特产——玉米粑粑、苞谷粑粑、高粱粑粑的做法 步骤7
  8. 这时候准备加酵母了

    一根玉米(玉米粒大概120克~150克)放2克左右的酵母

    酵母加一丢丢水化开,只是一丢丢哦,不要贪多

    化开的酵母拌入之前的面里,拌匀哈

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  9. 盖上湿布或者保鲜膜放温暖的地方发酵至图片的状态

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  10. 发好的面糊,里面是很松软的,有点蜂窝状的感觉

    味道是香香的带点点酒味

    如果出现酸味那就是发过了

    所以一定要看好了,千万别发过了

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  11. 下面包的部分就跟包粽子有点相似了

    用的是粽子叶

    叶子也需要洗净、煮一下并把两头剪去部分

    湖北小吃系列&恩施特产——玉米粑粑、苞谷粑粑、高粱粑粑的做法 步骤11
  12. 把宽的那一头窝起来

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  13. 下面尖角那里折一下,不要留一个小洞洞,这个不像粽子里的糯米,糯米会粘一起膨胀开来,但是这个有洞洞的话最后蒸的时候会漏出面糊来的

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  14. 如果还是觉得宽头有点硬,弯不过来的话可以再剪短一点

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  15. 尖尖头那里的面糊放进去后需要用筷子压压
    后面放的面糊也是需要压实填紧哈

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  16. 时间限制了,剩下的见下一个视频

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  17. 如果长了,塞不进去的,剪掉一点

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  18. 如果叶子宽,就需要折叠一下,要不然把后面收尾要塞叶子的地方给挡住了

    湖北小吃系列&恩施特产——玉米粑粑、苞谷粑粑、高粱粑粑的做法 步骤18
  19. 如果做的少需要把包好的玉米粑粑再静置个1、20分钟再蒸(这里就相当于面食里的二发了),如果包的多就没有关系了,包好了,水开后就可以蒸了
    蒸20分钟左右就可以了

    湖北小吃系列&恩施特产——玉米粑粑、苞谷粑粑、高粱粑粑的做法 步骤19
  20. 口感香甜软糯

    但是会比发面制品要扎实

    对比精制面食口感会有那么一点点粗糙

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  21. 这是没有过筛的,几乎看不出来颗粒吧

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  22. 这种玉米粑粑分两种,一种是不加糯米的,以上都是不加糯米的

    加糯米的后面再更新

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2018-06-07 07:27:47
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湖北小吃系列&恩施特产——玉米粑粑、苞谷粑粑、高粱粑粑的答疑

  • Annie-Sheng_uirs  2018-07-24  
    0
    期待加糯米的配方和做法,谢谢!
    作者回复 2018-07-27  
    好的,我尽快哈😄

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