牛奶燕麦南瓜盅

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嗨~小伙伴们,今天番茄酱分享给大家一款简单快手的牛奶燕麦南瓜盅,混合牛奶,燕麦以及南瓜的营养,关键味道还超级赞~快来看一下吧~
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用料  

即食燕麦 适量
南瓜 1个
牛奶 100ML
红枣 2颗

牛奶燕麦南瓜盅的做法  

  1. 准备好各种食材。

    牛奶燕麦南瓜盅的做法 步骤1
  2. 从南瓜的3/4处切开,挖出瓜瓤,形成南瓜盅的样子。

    牛奶燕麦南瓜盅的做法 步骤2
  3. 上锅水开后中火15分钟左右,以煮熟为准。

    牛奶燕麦南瓜盅的做法 步骤3
  4. 蒸南瓜的过程中,将牛奶加热,然后倒入即食燕麦片,想要稠一点的就多加点燕麦。

    牛奶燕麦南瓜盅的做法 步骤4
  5. 待牛奶微开的时候放入洗净的红枣。小火煮1,2分钟关火。

    牛奶燕麦南瓜盅的做法 步骤5
  6. 将蒸熟的南瓜取出,将牛奶燕麦倒入南瓜盅中,放入盘中,放置温热后即可食用。

    牛奶燕麦南瓜盅的做法 步骤6
  7. 很美味噢~

    牛奶燕麦南瓜盅的做法 步骤7
  8. 来一勺要不要?!

    牛奶燕麦南瓜盅的做法 步骤8

小贴士

1、想吃稠一点的就多加点燕麦~
2、南瓜以蒸熟为准
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该菜谱发布于 2018-06-05 13:05:09
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