我之前有介绍过,p2b的花生粉是脱脂的,比传统的花生酱减少了85%的热量。花生粉和黄糖的味道比较配,如果用的是黄糖,蛋清用3个;如果用枫糖浆,蛋清用2个。
蛋清打散,加入燕麦片和喜欢的坚果。一定要放椰子片呀,太好吃了!一小撮盐什么概念?用两个手指捏起来的量!
在模具刷一层椰子油,把燕麦混合物放入压实,烤箱170度30mins。
直接吃或者淋上酸奶都很好吃!越嚼越香!做成块状的也很方便和朋友们分享!👬
上传你做的走路也能吃的granola