【生酮零食】亚麻籽椒盐脆片
7.8
综合评分
7
人做过这道菜
路过的小调
生酮时期磨牙好物～香脆好吃哟～
用料
【生酮零食】亚麻籽椒盐脆片的做法
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将鸡蛋+蛋清打散，和除水之外所有材料混合均匀，静置，等待亚麻籽吸水，至少半小时
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加入适量水，调节亚麻籽糊的稠度
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烤盘垫烤纸，把亚麻籽鸡蛋糊倒入烤盘，用刮板轻轻刮成厚薄均匀平铺满整个烤盘，尽量薄，这样成品才焦脆
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160度左右25-30分钟，取出来，这时候亚麻籽鸡蛋糊已经结块成型了，这时候把它翻一面，继续烤25-30分钟左右。
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出炉冷却，随意掰开就可以啦～放在密封罐里可以保存至少1个月～
