营养海参粥
7.5
综合评分
6
人做过这道菜
阿修罗老巫婆
喜欢粥的人不可错过的食谱-营养海参粥，海参富含丰富的营养物质，再加上富含丰富维生素的胡萝卜以及洋葱，带着满满的能量和营养开启新的一天。
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用料
营养海参粥的做法
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步骤一：糯米洗净后，泡3-4小时
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步骤二：韩国产K・FISH干海参泡开
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步骤三：将泡好的海参切开
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步骤四：处理海参
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步骤五：依次加入蒜泥、盐、洋葱汁、胡椒粉、
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步骤六：搅拌均匀
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步骤七：在平底锅中加入适量油
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步骤八：加入拌好的海参
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步骤九:将泡好的糯米加入
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步骤十：加入胡萝卜和洋葱
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步骤十一:盛放再碗中
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步骤十二:撒上芝麻
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步骤十三:最后加上海苔碎，点缀。完成！
