夏日清新蔬果juicy汁

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这两天上海格外闷热,早上用家中新鲜的食材做了一杯清新可口的蔬果汁,无意间做出了一杯健康轻食夏日特调,每样食材在料理机里碰撞融合,杯顶的淡奶油和蜂蜜让蔬果汁瞬间变得更加绵柔香甜。一杯下去神清气爽和油腻的自己说拜拜👋!

用料  

牛油果🥑 半个
羽衣甘蓝 若干片
百香果 半个
市售原味酸奶 200ml
牛奶 半杯
淡奶油 适量
蜂蜜 适量

夏日清新蔬果juicy汁的做法  

  1. 把前五种食材放入料理机充分打汁搅拌30秒,装入公鸡杯,挤上淡奶油淋上蜂蜜。一杯清爽健康的夏日蔬果汁诞生!

    夏日清新蔬果juicy汁的做法 步骤1

小贴士

这款健康清爽的轻食蔬果汁非常适合健身运动的宝宝,想要更低的热量,不妨把牛奶换成脱脂酸奶,淡奶油和蜂蜜根据个人爱好减量!希望大家喜欢💕

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-05-19 14:46:32
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夏日清新蔬果juicy汁的答疑

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