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法式煎鸭胸
法式煎鸭胸
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小小糯米精
摄入有益脂肪
用料
鸭胸肉
1片 250克左右
黑胡椒
半勺
盐
2克
法式煎鸭胸的做法
鸭胸肉洗净两面抹胡椒和盐
不要腌制!直接下锅煎
锅烧热将鸭胸带皮的一面下锅,煎三分钟
同时
烤箱
200度打开预热
翻面继续煎三分钟
带皮的一面朝下中层烤15分钟即可
外脆里嫩!
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该菜谱发布于 2018-05-15 17:45:46
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