鸡胸肉虾仁鲜蔬饼

3 人做过这道菜
美味健康简单。

觉得好吃又健康,所以自己记录一下。

Idea from @Quinnsi


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用料  

鸡胸肉 300克
虾仁 15只
胡萝卜 1小小根
玉米粒 适量
青豆 适量
鸡蛋 1个
生粉 4勺
适量
黑胡椒粉/白胡椒粉 少许
少许
酱油 适量
1勺
鱼露(可选) 1小勺

鸡胸肉虾仁鲜蔬饼的做法  

  1. 鸡胸肉剁烂(可不用很烂),胡萝卜素,葱切小颗,虾仁切小颗或剁烂

    虾生熟都可以。

    鸡胸肉虾仁鲜蔬饼的做法 步骤1
  2. 然后把全部材料调味料放一起

    鸡胸肉虾仁鲜蔬饼的做法 步骤2
  3. 抓均匀

    鸡胸肉虾仁鲜蔬饼的做法 步骤3
  4. 热锅下点油,然后拿个勺子(涂点油防粘),然后用勺子把鸡肉馅料放锅里

    鸡胸肉虾仁鲜蔬饼的做法 步骤4
  5. 两面煎金黄

    鸡胸肉虾仁鲜蔬饼的做法 步骤5
  6. Enjoy !

    鸡胸肉虾仁鲜蔬饼的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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