王后T170裸麦面粉(或T80、T130) | 140克(三天的总量) |
20度的水 | 240克(四天的总量) |
蜂蜜(或麦芽糖) | 10克(二天的总量) |
王后T55面粉(或T65) | 100克(第四天的总量) |
滚水消毒过的容器 | 数个 |
第一天:在碗里用硅胶刮刀混合T170裸麦面粉20克以及水20克,再加入蜂蜜(或麦芽糖)5克。覆盖一块略湿润的布并放置室温(24-28度)下24小时。如果发现表明结痂则重新搅合。
第二天:面糊表面会产生气泡(也不一定)。我制作到第三天早上才产生气泡,所以不用太纠结直接往下做。在另一个较大的的容器里,混合T170裸麦面粉40克、水40克及蜂蜜(或麦芽糖)5克,再掺入前一天准备的面糊——这道程序是为了“唤醒酵母”。覆盖一块略湿润的布并任其发酵24小时。
第三天:面糊表面会产生更多气泡。在另一个更大的容器里,混合T170裸麦面粉80克及水80克,再掺入前一天准备的混合面糊。覆盖一块略湿润的布任其发酵24小时。
第四天:添加T55小麦面粉(或T65)100克及水100克,搅合均匀,你的天然酵母液种就可以使用了。它的浓稠度介于面团与煎饼糊之间,请存放在玻璃制的容器内并加盖,但不要密封,让它一直保持与空气接触(除非你想长期存放于冰箱时才密封)
酵母的保存:被唤醒的酵母可维持三天的活力,按照这个频率,每隔三天你就得添加其重量一半的水与面粉,让它保持活力。假设你还有300克的酵母,就需要加入75克的面粉和75克的水。要记住,酵母是活的,你必须喂它,它才能存活。假如你好几天没做面包,或室温升高,请将玻璃容器密封并置于冰箱内,如此便可保存一星期。从冰箱拿出使用时,请提前拿出并喂养,最好喂养三次,第三次的酵母活力最好,然后就可以做面包了