西兰花炒鲜虾

Name: 西兰花炒鲜虾
Ingredients: 20只虾; 20朵西兰花; 2克盐; 2个红辣椒; 3个蒜瓣

0 人做过这道菜

很快手的减脂餐

用料

1.先清理虾尾，去掉头部，虾线，再用料酒，盐，黑胡椒，姜片，花椒粉，五香粉等腌制虾尾。
2.然后用热水焯西兰花，大概2分钟，可以加少量盐，滤干
3.热锅下少量橄榄油，煸炒辣椒，蒜瓣，再加虾仁，西兰花，盐。

西兰花提前用水焯一下颜色会更鲜亮清脆噢！

随便看看

该菜谱发布于 2018-05-07 11:59:30

23 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

家味厨房 1 做过

土豆土豆泥0 270 做过

卡卡爸的厨房 35 做过

仔妈美食 1277 做过

爱旅行的橙子 1 做过

爱旅行的橙子 0 做过

爱旅行的橙子 0 做过

爱旅行的橙子 0 做过

爱旅行的橙子 0 做过

关于西兰花炒鲜虾的做法还有疑问？提一个问题

唯有美食与爱不可辜负