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荞麦减脂饼

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减肥期，多吃粗粮，荞麦非常适合三高人群！

用料  

荞麦面粉
土豆丝、胡萝卜丝、火腿丝、蒜头切片，随意加，也可以加洋葱丝
盐、胡椒粉、花椒粉、喜欢啥调料都可放

荞麦减脂饼的做法  

  1. 土豆丝、胡萝卜丝、韭菜段、鸡肉火腿肠、蒜片码好

    荞麦减脂饼的做法 步骤1

  2. 倒入面粉加水成糊下油入锅

    荞麦减脂饼的做法 步骤2

  3. 成品

    荞麦减脂饼的做法 步骤3

  4. 先做了白面饼给瘦子吃，后做了荞麦饼给自己和老妈吃

    荞麦减脂饼的做法 步骤4

  5. 成品，哈哈

    荞麦减脂饼的做法 步骤5

  6. 荞麦作用推荐大家看

    荞麦减脂饼的做法 步骤6

  7. 多吃荞麦，日本人做荞麦面有一手，特别注重健康，长寿之国，抛开政治因素，我们只谈吃和健康！喷子请出门左转！

    荞麦减脂饼的做法 步骤7

小贴士

特别推荐减肥人士和三高人群吃荞麦粗粮哦！面粉糊可以加鸡蛋进去，早上发现没了没加

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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荞麦减脂饼相关分类

饼
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该菜谱发布于 2018-04-27 09:38:48
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荞麦减脂饼的答疑

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